Göbeği eritmeye karar verdik

herkese selamlar. Bugün bismillah diyip fitness’a başladık. Yıllardır kötü görüntüye sebep olan göbeği eritmeye karar verdim. Sizce en kısa zamanda göbeği nasıl eritiriz? beslenme konusunda...

herkese selamlar.
Bugün bismillah diyip fitness’a başladık. Yıllardır kötü görüntüye sebep olan göbeği eritmeye karar verdim.

Sizce en kısa zamanda göbeği nasıl eritiriz?
beslenme konusunda öneriniz var mıdır?
Carnitine vs önerir misiniz?

tecrübeli ve bilgili hocalarım yazarsa sevinirim.